本文目录导读：
随着社会节奏的加快，人们的生活压力越来越大，为了帮助大家更好地了解自己的压力状况，调整心态，提高生活质量，今天要向大家推荐一款免费的压力测试App——《压力侦探》。
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《压力侦探》简介
《压力侦探》是一款专门针对压力测试的免费App，旨在帮助用户了解自己的压力状况，提供有效的缓解压力的方法，这款App功能强大，操作简单，适合广大用户使用。
免费压力测试功能
1、压力自评：App提供了一套完整的压力自评体系，用户可以根据自己的实际情况，对生活、工作、情感等方面的压力进行评估，系统会根据自评结果，给出相应的压力等级。
2、压力测试题：App内置了丰富的压力测试题，涵盖生活、工作、情感等多个方面，用户可以通过答题，了解自己在不同领域的压力状况。
3、压力指数排行榜：App会根据用户的压力自评和测试题结果，生成个人压力指数排行榜，用户可以查看自己在同类人群中的压力状况，了解自己的压力水平。
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4、压力日志：用户可以随时记录自己的压力状况，包括压力来源、缓解方法等，通过长期记录，用户可以更好地了解自己的压力状况，为调整心态提供依据。
免费缓解压力方法
1、压力缓解课程：App提供了一系列免费的压力缓解课程，包括呼吸训练、冥想、放松音乐等，用户可以根据自己的需求，选择适合自己的课程进行学习。
2、压力互助社区：App设有压力互助社区，用户可以在这里分享自己的压力状况，寻求他人的帮助和建议，用户也可以为他人提供支持，共同应对压力。
3、压力检测报告：App会根据用户的压力自评和测试题结果，生成个性化的压力检测报告，报告中包含了压力来源、缓解方法等建议，帮助用户更好地应对压力。
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《压力侦探》是一款功能强大的免费压力测试App，它可以帮助我们了解自己的压力状况，提供有效的缓解压力方法，在这个快节奏的社会，让我们一起用《压力侦探》来关注自己的心理健康，轻松应对生活压力，快来下载体验吧！
标签： #免费测试压力的app
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