本文目录导读：
您好！为了更好地了解您的压力状况，为您提供专业的压力管理建议，我们特此设计了这份《全方位压力指数评估问卷》，本问卷旨在全面评估您的压力水平，包括工作压力、生活压力、心理压力等多个维度，请您根据自己的实际情况，认真填写以下问题，您的个人信息将严格保密，请您放心作答。
基本信息
1、性别：
（1）男
（2）女
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2、年龄：
（1）18岁以下
（2）18-25岁
（3）26-35岁
（4）36-45岁
（5）46-55岁
（6）55岁以上
3、职业：
（1）学生
（2）职员
（3）教师
（4）医生
（5）公务员
（6）自由职业者
（7）其他
工作压力评估
1、您是否经常加班？
（1）是
（2）否
2、您的工作强度如何？
（1）很大
（2）较大
（3）一般
（4）较小
（5）很小
3、您是否经常面临工作压力？
（1）是
（2）否
4、您认为工作压力主要来源于哪些方面？
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（1）工作内容
（2）工作环境
（3）人际关系
（4）工作强度
（5）其他
5、您在面对工作压力时，通常采取以下哪些应对方式？
（1）积极寻求解决办法
（2）调整心态，保持乐观
（3）倾诉给朋友或家人
（4）减少休息时间，加班加点
（5）其他
生活压力评估
1、您的生活节奏如何？
（1）很快
（2）较快
（3）一般
（4）较慢
（5）很慢
2、您的生活压力主要来源于哪些方面？
（1）家庭
（2）经济
（3）健康
（4）人际关系
（5）其他
3、您在面对生活压力时，通常采取以下哪些应对方式？
（1）积极寻求解决办法
（2）调整心态，保持乐观
（3）倾诉给朋友或家人
（4）减少休息时间，努力工作
图片来源于网络，如有侵权联系删除
（5）其他
心理压力评估
1、您是否经常感到焦虑、紧张？
（1）是
（2）否
2、您是否经常感到抑郁、沮丧？
（1）是
（2）否
3、您在面对心理压力时，通常采取以下哪些应对方式？
（1）积极寻求解决办法
（2）调整心态，保持乐观
（3）倾诉给朋友或家人
（4）参加心理咨询
（5）其他
综合评估
1、您认为自己的压力水平如何？
（1）很高
（2）较高
（3）一般
（4）较低
（5）很低
2、您认为以下哪些因素对自己的压力水平影响最大？
（1）工作压力
（2）生活压力
（3）心理压力
（4）其他
感谢您抽出宝贵时间参与本次问卷调查！我们承诺，您的个人信息将被严格保密，所有数据仅用于统计分析，不用于其他用途，祝您生活愉快，身心健康！
【问卷结束】
标签： #压力指数测试问卷表
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