本文目录导读：
您好！为了更好地了解您的心理压力状况，我们特制定本《全面压力指数评估问卷》，本问卷旨在通过一系列问题，帮助您了解自身在不同生活领域的压力感受，并为您提供针对性的压力管理建议，请您根据实际情况认真作答，所有信息仅用于研究目的，我们将严格保密，以下是问卷内容，请您耐心阅读并回答。
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基本信息
1、性别：
（1）男
（2）女
（3）其他
2、年龄：
（ ）岁
3、学历：
（1）小学及以下
（2）初中
（3）高中/中专
（4）大专
（5）本科
（6）硕士及以上
4、职业：
（ ）类
5、婚姻状况：
（1）未婚
（2）已婚
（3）离婚
（4）丧偶
压力感受评估
1、工作压力
（1）我感到工作压力很大。
（2）我感到工作压力一般。
（3）我感到工作压力较小。
（4）我感到没有工作压力。
2、家庭压力
（1）我感到家庭压力很大。
（2）我感到家庭压力一般。
（3）我感到家庭压力较小。
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（4）我感到没有家庭压力。
3、财务压力
（1）我感到财务压力很大。
（2）我感到财务压力一般。
（3）我感到财务压力较小。
（4）我感到没有财务压力。
4、社交压力
（1）我感到社交压力很大。
（2）我感到社交压力一般。
（3）我感到社交压力较小。
（4）我感到没有社交压力。
5、健康压力
（1）我感到健康压力很大。
（2）我感到健康压力一般。
（3）我感到健康压力较小。
（4）我感到没有健康压力。
6、心理压力
（1）我感到心理压力很大。
（2）我感到心理压力一般。
（3）我感到心理压力较小。
（4）我感到没有心理压力。
压力应对方式
1、放松训练
（1）经常进行放松训练。
（2）偶尔进行放松训练。
（3）很少进行放松训练。
（4）从不进行放松训练。
2、运动锻炼
（1）经常进行运动锻炼。
（2）偶尔进行运动锻炼。
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（3）很少进行运动锻炼。
（4）从不进行运动锻炼。
3、社交支持
（1）我有良好的社交支持系统。
（2）我有一定的社交支持系统。
（3）我的社交支持系统一般。
（4）我的社交支持系统较差。
4、心理咨询
（1）我经常寻求心理咨询。
（2）我偶尔寻求心理咨询。
（3）我很少寻求心理咨询。
（4）我从不寻求心理咨询。
压力影响评估
1、工作效率
（1）压力对我工作效率有很大影响。
（2）压力对我工作效率有一定影响。
（3）压力对我工作效率影响较小。
（4）压力对我工作效率没有影响。
2、生活质量
（1）压力对我生活质量有很大影响。
（2）压力对我生活质量有一定影响。
（3）压力对我生活质量影响较小。
（4）压力对我生活质量没有影响。
3、人际关系
（1）压力对我人际关系有很大影响。
（2）压力对我人际关系有一定影响。
（3）压力对我人际关系影响较小。
（4）压力对我人际关系没有影响。
请您根据自己的实际情况，认真填写以上问卷内容，感谢您的支持与配合！祝您生活愉快，工作顺利！
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